Humanistički, egzistencijalni i iskustveni pristupi

Pristupi koji polaze od subjektivnog iskustva osobe, njezina rasta, slobode i potrage za smislom. U radu naglašavaju terapijski odnos, emocije i doživljaj u sadašnjem trenutku.

Terapija usmjerena na osobu — Terapija usmjerena na osobu humanistički je psihoterapijski pristup koji je razvio Carl Rogers, a temelji se na empatijskom razumijevanju, bezuvjetnom pozitivnom prihvaćanju i autentičnosti terapeuta kako bi se klijentu omogućili veća samospoznaja, osobni rast i promjena.

Gestalt-terapija — Gestalt-terapija humanistički je i iskustveni psihoterapijski pristup koji naglašava svjesnost sadašnjeg iskustva, povezanost emocija, misli i tjelesnih osjeta te razumijevanje načina na koji osoba ostvaruje kontakt sa sobom i okolinom.

Egzistencijalna terapija — Egzistencijalna terapija psihoterapijski je pristup koji istražuje kako se osoba nosi s temeljnim životnim pitanjima, poput smrti, slobode, odgovornosti, usamljenosti i smisla života, s ciljem razvoja autentičnijeg odnosa prema sebi, drugima i vlastitom postojanju.

Logoterapija — Logoterapija je psihoterapijski pristup koji je razvio Viktor E. Frankl, a polazi od pretpostavke da je težnja za pronalaženjem smisla jedno od temeljnih ljudskih nastojanja te važan izvor motivacije, otpornosti i psihološke promjene.

Terapija usmjerena na emocije — Terapija usmjerena na emocije (EFT) psihoterapijski je pristup koji naglašava prepoznavanje, razumijevanje, prihvaćanje i transformaciju emocija kao važan put prema psihološkoj promjeni i kvalitetnijim odnosima.

Tjelesno usmjereni pristupi — Psihoterapijske metode koje rade s tjelesnim osjetima, disanjem i pokretom, s pregledom dokaza i spornih teorijskih objašnjenja.