Ovisnosti
Zadnja provjera: listopad 2026.
Što je ovisnost?
Pojam *ovisnost* u svakodnevnom se govoru koristi za različita ponašanja, od pretjeranog korištenja mobitela do dugotrajnog uzimanja alkohola ili droga. Međutim, u znanstvenom i kliničkom kontekstu potrebno je razlikovati uobičajenu naviku, rizično ponašanje, štetnu uporabu tvari i poremećaj povezan s uporabom tvari ili određenim ponašanjem.
Ovisnost se ne može objasniti samo nedostatkom samokontrole ili slabom voljom. U njezinu razvoju i održavanju sudjeluju promjene u procesima nagrađivanja, motivacije, učenja i kontrole ponašanja, kao i psihološki i društveni čimbenici. Osoba može nastaviti s ponašanjem koje joj šteti čak i kada je svjesna njegovih posljedica i želi ga promijeniti.
Ovisnosti mogu utjecati na tjelesno i mentalno zdravlje, obiteljske odnose, obrazovanje, radnu sposobnost i financijsku stabilnost. Njihove posljedice mogu zahvatiti i članove obitelji te širu zajednicu.
Važno je razlikovati ovisnost kao širi pojam od službenih dijagnostičkih kategorija. Međunarodna klasifikacija bolesti, 11. revizija (MKB-11), Svjetske zdravstvene organizacije, obuhvaća poremećaje povezane s uporabom psihoaktivnih tvari te poremećaje zbog određenih ponašanja koja izazivaju ovisnost, poput poremećaja kockanja i poremećaja igranja videoigara.
Vrste ovisnosti
Ovisnosti se najčešće razmatraju prema tome uključuju li uporabu psihoaktivnih tvari ili ponavljanje određenog ponašanja.
Ovisnosti povezane s psihoaktivnim tvarima
Psihoaktivne tvari djeluju na središnji živčani sustav i mogu promijeniti raspoloženje, percepciju, mišljenje, budnost ili ponašanje. Neke od njih imaju visok potencijal za razvoj ovisnosti.
Najvažnije skupine uključuju:
- **Alkohol** – može izazvati poremećaj povezan s uporabom alkohola, a dugotrajna štetna uporaba povezana je s brojnim tjelesnim i psihičkim posljedicama.
- **Nikotin** – prisutan je u duhanskim i nekim drugim proizvodima. Može izazvati snažnu ovisnost, a uporaba duhanskih proizvoda povezana je s ozbiljnim zdravstvenim rizicima.
- **Opioidi** – uključuju neke lijekove protiv bolova i ilegalne opioide. Mogu izazvati toleranciju, fizičku ovisnost i ozbiljne posljedice, uključujući smrtonosno predoziranje.
- **Stimulansi** – primjerice kokain, amfetamini i metamfetamin. Povećavaju aktivnost određenih sustava živčanog sustava i mogu utjecati na spavanje, raspoloženje, prosuđivanje i ponašanje.
- **Sedativi i anksiolitici** – određeni lijekovi koji smanjuju tjeskobu ili potiču spavanje mogu dovesti do fizičke ovisnosti, osobito pri dugotrajnoj uporabi ili uporabi izvan liječničkih uputa.
- **Kanabis** – kod dijela korisnika može dovesti do poremećaja povezanog s uporabom kanabisa, osobito kada uporaba postane učestala i teško ju je kontrolirati.
- **Druge psihoaktivne tvari** – uključuju halucinogene, disocijativne tvari i različite nove psihoaktivne tvari, čiji se učinci i rizici razlikuju.
Rizik razvoja poremećaja ne ovisi samo o vrsti tvari. Važni su doza, učestalost i trajanje uporabe, način uzimanja, individualna osjetljivost te okolnosti u kojima osoba živi.
Ovisnosti povezane s ponašanjem
Kod određenih ponašanja osoba može razviti ponavljajući obrazac koji je teško kontrolirati i koji uzrokuje značajne probleme u svakodnevnom životu.
**Poremećaj kockanja** obilježen je trajnim ili ponavljajućim kockanjem uz narušenu kontrolu, davanje sve veće prednosti kockanju pred drugim aktivnostima i nastavljanje unatoč negativnim posljedicama.
**Poremećaj igranja videoigara** uključuje narušenu kontrolu nad igranjem, davanje prednosti igranju pred drugim interesima i aktivnostima te nastavljanje ili pojačavanje igranja unatoč štetnim posljedicama. Ponašanje mora dovesti do značajnog narušavanja osobnog, obiteljskog, društvenog, obrazovnog ili radnog funkcioniranja. Samo često igranje nije dovoljno za postavljanje dijagnoze.
Postoje i ponašanja koja se u svakodnevnom govoru nazivaju ovisnostima, primjerice pretjerano korištenje interneta, društvenih mreža, kupovanje ili seksualno ponašanje. Međutim, nije svako učestalo ili teško kontrolirano ponašanje zaseban klinički poremećaj ovisnosti. Za neke od tih pojava još se raspravlja o njihovoj klasifikaciji, dijagnostičkim kriterijima i odnosu prema drugim psihičkim teškoćama.
Kako nastaje ovisnost?
Ne postoji jedan uzrok koji objašnjava razvoj svih ovisnosti. One nastaju kroz međudjelovanje bioloških, psiholoških i socijalnih čimbenika. Taj se pristup naziva **biopsihosocijalnim modelom**.
Biološki čimbenici
Mozak ima sustave koji sudjeluju u učenju, motivaciji, procjeni važnosti podražaja i doživljaju nagrade. Psihoaktivne tvari mogu snažno djelovati na te sustave, a određena ponašanja mogu ih aktivirati kroz očekivanje nagrade i ponavljanje iskustva.
Važnu ulogu ima **dopamin**, neurotransmiter koji sudjeluje u učenju o nagradama, motivaciji i usmjeravanju ponašanja. Dopamin se često pojednostavljeno opisuje kao tvar koja stvara osjećaj ugode, ali njegova je funkcija šira. Sudjeluje i u učenju o tome koji su podražaji važni te u motivaciji za njihovo ponovno traženje.
Psihoaktivne tvari mogu promijeniti aktivnost moždanih sustava nagrađivanja, a ponavljana uporaba može utjecati na procese povezane sa stresom, motivacijom, navikama i samokontrolom. S vremenom osoba može postati izrazito osjetljiva na podražaje povezane s uporabom, primjerice određena mjesta, ljude, predmete ili emocionalna stanja.
To ne znači da mozak osobe s ovisnošću trajno i nepovratno gubi sposobnost promjene. Mozak zadržava određenu sposobnost prilagodbe, a oporavak je moguć. Ipak, promjene povezane s učenjem, stresom i žudnjom mogu potrajati i nakon prestanka uporabe.
Genetski čimbenici također mogu pridonijeti ranjivosti. Nasljedna sklonost ne znači da će osoba nužno razviti ovisnost, nego da u određenim okolnostima može imati povećan rizik. Genetski čimbenici djeluju zajedno s iskustvima, okolinom i životnim uvjetima.
Psihološki čimbenici
Na razvoj ovisnosti mogu utjecati način suočavanja sa stresom, emocionalna regulacija, impulzivnost, očekivanja o učincima neke tvari ili ponašanja te prethodna iskustva.
Neke osobe počinju uzimati tvar ili ponavljati određeno ponašanje zato što očekuju ugodu, uzbuđenje, opuštanje ili olakšanje. Primjerice, alkohol se može koristiti radi smanjenja napetosti, a kockanje radi uzbuđenja ili nade u financijski dobitak.
Ako takvo ponašanje kratkoročno smanjuje neugodu, veća je vjerojatnost da će ga osoba ponoviti. Međutim, kratkoročno olakšanje može dugoročno održavati problem.
Važan čimbenik mogu biti i psihičke teškoće, poput depresije, anksioznosti ili posljedica traumatskih iskustava. Neke osobe pokušavaju uporabom tvari ublažiti simptome, ali takav način suočavanja može pogoršati postojeće teškoće ili stvoriti nove. Istodobno, ovisnost može pridonijeti nastanku ili pogoršanju psihičkih problema.
Nije opravdano pretpostaviti da svaka osoba s ovisnošću ima traumu ili određenu psihičku dijagnozu. Putovi prema ovisnosti razlikuju se od osobe do osobe.
Socijalni i okolišni čimbenici
Obiteljsko okruženje, odnosi s vršnjacima, dostupnost tvari, društvene norme, ekonomski uvjeti i stresna životna iskustva mogu utjecati na vjerojatnost razvoja ovisnosti.
Rizik može biti veći kada je uporaba tvari normalizirana u okolini, kada osoba ima jednostavan pristup tvari ili kada joj nedostaje podrška. Siromaštvo, nesigurnost, socijalna izolacija i dugotrajni stres mogu dodatno otežati prevenciju i oporavak.
Zaštitni čimbenici uključuju stabilne odnose, podržavajuću obiteljsku i društvenu mrežu, dostupnost kvalitetnog liječenja, razvijene vještine suočavanja sa stresom te mogućnosti obrazovanja, rada i sudjelovanja u zajednici.
Kako se ovisnost održava?
Ovisnost se često održava kroz nekoliko međusobno povezanih procesa: učenje putem nagrade, stvaranje navika, žudnju, izbjegavanje neugode i smanjenu kontrolu ponašanja.
Pozitivno i negativno potkrepljenje
**Pozitivno potkrepljenje** događa se kada posljedica ponašanja povećava vjerojatnost da će se ono ponoviti jer osoba doživljava nešto ugodno ili poželjno. Primjerice, osoba može ponavljati uporabu tvari zbog osjećaja ugode, uzbuđenja ili društvene povezanosti.
**Negativno potkrepljenje** događa se kada ponašanje postaje vjerojatnije zato što uklanja ili smanjuje neugodno stanje. Osoba može uzimati tvar kako bi ublažila tjeskobu, stres, neugodne emocije ili simptome ustezanja.
Negativno potkrepljenje ne znači kaznu. Ono označava uklanjanje neugodnog podražaja, zbog čega se ponašanje učvršćuje.
U ranijim fazama uporaba može biti prvenstveno povezana s očekivanjem ugode. Kasnije može sve više služiti izbjegavanju neugode, dok se negativne posljedice povećavaju.
Žudnja
**Žudnja** je snažna želja ili poriv za uzimanjem određene tvari ili ponavljanjem ponašanja. Može se pojaviti nakon izlaganja poznatim podražajima, tijekom stresa ili u određenim emocionalnim stanjima.
Primjerice, osoba koja je redovito pila alkohol nakon posla može osjetiti snažan poriv kada dođe kući, čak i ako je odlučila prestati piti. Okruženje i dnevna rutina mogu postati naučeni signali povezani s uporabom.
Žudnja može biti intenzivna, ali ne mora automatski dovesti do ponašanja. Učenje kako je prepoznati, odgoditi reakciju i primijeniti druge strategije suočavanja dio je mnogih terapijskih pristupa.
Navike i automatizirano ponašanje
Ponavljanjem se određeno ponašanje može povezati s konkretnim situacijama i postati djelomično automatizirano. Osoba može posegnuti za cigaretom tijekom pauze, provjeravati aplikaciju pri svakom osjećaju dosade ili kockati kada se osjeća napeto.
Takve navike mogu se aktivirati čak i kada je početna motivacija oslabila. Zbog toga sama odluka da se ponašanje prekine ponekad nije dovoljna. Korisno je mijenjati okruženje, prepoznavati okidače i razvijati zamjenske načine reagiranja.
Tolerancija, fizička ovisnost i ustezanje
Pojmovi tolerancije, fizičke ovisnosti i poremećaja ovisnosti povezani su, ali nisu istovjetni.
Tolerancija
**Tolerancija** je smanjenje učinka određene količine tvari nakon ponavljane uporabe. Osoba tada može trebati veću količinu za postizanje sličnog učinka ili primijetiti da ista količina više ne djeluje kao prije.
Tolerancija se ne razvija jednako kod svih tvari ni kod svih osoba. Također, povećana tolerancija ne znači da su svi štetni učinci tvari oslabjeli. Osoba može imati dojam da bolje podnosi neku tvar, a da i dalje postoji ozbiljan zdravstveni rizik.
Fizička ovisnost
**Fizička ovisnost** nastaje kada se organizam prilagodi redovitoj prisutnosti neke tvari. Ako se uporaba naglo smanji ili prekine, mogu se pojaviti simptomi ustezanja.
Fizička ovisnost može se razviti tijekom pravilno propisane uporabe nekih lijekova i sama po sebi ne dokazuje da osoba ima poremećaj ovisnosti. Važno je razlikovati fiziološku prilagodbu organizma od obrasca ponašanja obilježenog gubitkom kontrole i nastavkom uporabe unatoč šteti.
Simptomi ustezanja
**Ustezanje** je skup simptoma koji se mogu pojaviti nakon smanjenja ili prekida uporabe tvari o kojoj je organizam postao fizički ovisan.
Simptomi ovise o tvari i mogu uključivati:
- tjeskobu i razdražljivost
- nemir i poteškoće sa spavanjem
- znojenje i drhtanje
- mučninu i druge probavne tegobe
- promjene raspoloženja
- snažnu želju za ponovnom uporabom.
Kod nekih tvari ustezanje može biti opasno. Nagli prekid dugotrajne i intenzivne uporabe alkohola ili određenih sedativa može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući napadaje ili delirij. U takvim situacijama potrebno je zatražiti liječničku pomoć, a prekid uporabe planirati uz stručni nadzor.
Nisu sve ovisnosti povezane s fizičkom ovisnošću i simptomima ustezanja. Kod poremećaja kockanja, primjerice, ključni su gubitak kontrole i štetne posljedice ponašanja, a ne fiziološko ustezanje od neke tvari.
Znakovi koji mogu upućivati na problem s ovisnošću
Ovisnost se ne može utvrditi na temelju jednog znaka. Važni su trajanje, učestalost, stupanj kontrole i posljedice ponašanja.
Mogući pokazatelji uključuju:
- **Gubitak kontrole:** osoba učestalo uzima veću količinu tvari ili se ponaša dulje nego što je namjeravala.
- **Neuspješni pokušaji smanjenja:** više je puta pokušala prekinuti ili ograničiti ponašanje, ali joj to ne uspijeva.
- **Žudnja:** javlja se snažan poriv za uporabom tvari ili ponavljanjem ponašanja.
- **Zanemarivanje drugih aktivnosti:** ponašanje postupno zauzima sve veći dio vremena i pažnje.
- **Nastavljanje unatoč šteti:** osoba nastavlja iako primjećuje negativne posljedice za zdravlje, odnose, posao ili financije.
- **Rizična uporaba:** ponašanje se nastavlja u okolnostima u kojima postoji ozbiljan rizik za osobu ili druge.
- **Promjene u svakodnevnom funkcioniranju:** mogu se pojaviti problemi na poslu ili u obrazovanju, sukobi u obitelji, financijske teškoće ili povlačenje iz društvenog života.
Neki od ovih znakova mogu se pojaviti i kod drugih problema. Primjerice, teškoće u kontroli vremena provedenog na internetu ne znače automatski da osoba ima poremećaj ovisnosti. Za dijagnozu je potrebna stručna procjena koja uzima u obzir cjelokupan obrazac ponašanja i njegove posljedice.
Posljedice ovisnosti
Posljedice ovise o vrsti tvari ili ponašanja, intenzitetu i trajanju problema te zdravstvenom i socijalnom stanju osobe.
Tjelesno zdravlje
Ovisnosti povezane s psihoaktivnim tvarima mogu utjecati na različite organske sustave. Alkohol je povezan s bolestima jetre, kardiovaskularnim bolestima, određenim vrstama raka i ozljedama. Nikotin i uporaba duhanskih proizvoda povezani su s ozbiljnim respiratornim i kardiovaskularnim bolestima te rakom. Opioidi mogu izazvati usporavanje disanja i smrtonosno predoziranje.
Rizici se razlikuju ovisno o tvari, načinu uporabe i individualnim okolnostima. Zbog toga nije primjereno sve ovisnosti promatrati kao zdravstveno jednake.
Mentalno zdravlje
Ovisnosti mogu biti povezane s depresivnim i anksioznim simptomima, poremećajima spavanja, teškoćama koncentracije i promjenama raspoloženja. Određene tvari mogu izazvati ili pogoršati psihotične simptome, a intoksikacija i ustezanje mogu utjecati na prosuđivanje i emocionalnu stabilnost.
Odnos između ovisnosti i psihičkih teškoća može biti dvosmjeran. Osoba može početi uzimati tvar kako bi ublažila postojeće simptome, dok uporaba kasnije može pogoršati te simptome ili otežati liječenje. Ponekad oba problema proizlaze iz zajedničkih čimbenika rizika.
Istodobna prisutnost ovisnosti i drugog psihičkog poremećaja naziva se **komorbiditetom**. U takvim slučajevima važno je procijeniti oba problema i, kada je potrebno, liječiti ih usklađeno.
Odnosi i društveno funkcioniranje
Ovisnost može narušiti povjerenje, povećati učestalost sukoba i otežati ispunjavanje obiteljskih ili radnih obveza. Članovi obitelji mogu preuzimati dodatne odgovornosti, pokušavati prikrivati posljedice ili osjećati strah i iscrpljenost.
Kod kockanja financijski gubici mogu dovesti do dugova, sukoba i ozbiljne nesigurnosti. Kod uporabe psihoaktivnih tvari posljedice mogu uključivati ozljede, prometne nesreće, gubitak posla ili probleme povezane s pravnim sustavom.
Ovisnost ne utječe samo na osobu koja se s njom suočava. Zbog toga prevencija i liječenje trebaju, kada je primjereno, uključivati i podršku obitelji te smanjenje štete za druge osobe.
Oporavak i liječenje
Ovisnosti su stanja koja se mogu liječiti. Oporavak je moguć, ali put do njega nije jednak za sve. Nekim osobama odgovara strukturirani program liječenja, dok drugima treba dulja kombinacija medicinske, psihološke i socijalne podrške.
Liječenje se odabire prema vrsti problema, njegovoj težini, zdravstvenom stanju osobe i njezinim potrebama.
Stručna procjena
Prvi korak obično uključuje procjenu obrasca uporabe ili ponašanja, zdravstvenih posljedica, mogućih simptoma ustezanja i drugih psihičkih teškoća.
Procjena može obuhvatiti razgovor sa zdravstvenim stručnjakom, pregled, laboratorijske pretrage i standardizirane upitnike. Cilj nije kažnjavanje ili moralno prosuđivanje, nego razumijevanje problema i odabir odgovarajuće pomoći.
Kod sumnje na ozbiljnu fizičku ovisnost važno je procijeniti je li sigurno naglo prekinuti uporabu. Za neke tvari medicinski nadziran prekid može biti nužan.
Psihoterapija
Psihoterapija može pomoći osobi da razumije okidače, promijeni obrasce ponašanja i razvije učinkovitije načine suočavanja sa stresom i neugodnim emocijama.
Među pristupima koji se koriste u liječenju ovisnosti nalazi se **kognitivno-bihevioralna terapija (KBT)**. Ona pomaže prepoznati povezanost misli, osjećaja, situacija i ponašanja te razvijati strategije za upravljanje žudnjom i sprječavanje povratka problematičnom ponašanju.
**Motivacijski intervju** strukturirani je način razgovora koji pomaže osobi istražiti vlastite razloge za promjenu i ambivalentnost prema njoj. Ne temelji se na prisili, nego na suradnji i jačanju osobne motivacije.
Ovisno o potrebama, mogu biti korisni obiteljska terapija, grupna terapija i programi uzajamne podrške. Nijedan pristup nije jednako učinkovit za sve osobe ili sve vrste ovisnosti.
Liječenje lijekovima
Za neke poremećaje povezane s uporabom tvari dostupni su lijekovi koji mogu smanjiti žudnju, ublažiti simptome ustezanja ili pomoći u održavanju oporavka.
Primjerice, u liječenju poremećaja povezanog s uporabom opioida mogu se primjenjivati lijekovi poput metadona ili buprenorfina. U liječenju poremećaja povezanog s uporabom alkohola u određenim se slučajevima mogu koristiti naltrekson, akamprosat ili drugi lijekovi, ovisno o kliničkoj procjeni i dostupnosti.
Lijekovi nisu potrebni u svim slučajevima, a odabir terapije ovisi o vrsti ovisnosti, zdravstvenom stanju i mogućim kontraindikacijama. Farmakološko liječenje treba provoditi uz nadzor odgovarajućeg zdravstvenog stručnjaka.
Socijalna podrška i promjena okruženja
Oporavak je često lakši kada osoba ima stabilno okruženje, podršku ljudi kojima vjeruje i pristup zdravstvenim i socijalnim uslugama.
Korisne mjere mogu uključivati:
- prepoznavanje situacija i podražaja koji potiču problematično ponašanje
- razvoj novih rutina i aktivnosti
- smanjenje dostupnosti tvari ili pristupa ponašanju koje izaziva štetu
- uspostavljanje redovitog sna i dnevne strukture
- obnavljanje odnosa i rješavanje financijskih ili radnih problema
- uključivanje u stručne programe i grupe podrške.
Podrška ne znači preuzimanje potpune odgovornosti za ponašanje druge osobe. Članovi obitelji mogu pružati pomoć, ali imaju pravo postaviti granice i zaštititi vlastito zdravlje i sigurnost.
Povratak uporabi ili problematičnom ponašanju
Povratak uporabi nakon razdoblja apstinencije ili povratak ranijem obrascu ponašanja može se dogoditi tijekom oporavka. To ne znači da je prethodni trud bio uzaludan niti da je oporavak nemoguć.
Povratak može biti povezan sa stresom, izlaganjem okidačima, nedostatkom podrške, simptomima drugih psihičkih teškoća ili nedovoljno prilagođenim planom liječenja. Njegova analiza može pomoći u prepoznavanju okolnosti koje treba drukčije adresirati.
Važno je razlikovati povremeni propust od potpunog povratka ranijem obrascu. U oba slučaja korisno je što prije potražiti podršku i procijeniti treba li promijeniti plan liječenja.
Kod uporabe opioida nakon razdoblja apstinencije može doći do smanjene tolerancije, zbog čega ranija količina može izazvati predoziranje. Sumnja na predoziranje ili ozbiljnu reakciju na neku tvar zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Prevencija ovisnosti
Prevencija obuhvaća mjere usmjerene na pojedinca, obitelj, školu, radno okruženje i društvo.
Na individualnoj razini važni su informiranje o rizicima, razvijanje vještina suočavanja sa stresom, prepoznavanje rizičnih obrazaca i pravodobno traženje pomoći. U obitelji i školi korisni su otvorena komunikacija, stabilni odnosi i realistične informacije o učincima psihoaktivnih tvari.
Na razini zajednice važni su dostupnost preventivnih programa, pravodobno prepoznavanje problema, dostupno liječenje i smanjenje stigmatizacije. Javne politike mogu utjecati na dostupnost tvari, oglašavanje, cijene, sigurnost proizvoda i dostupnost usluga.
Prevencija ne bi trebala počivati samo na zastrašivanju ili kažnjavanju. Učinkoviti pristupi uzimaju u obzir razvojne potrebe, okolinu, socijalne uvjete i dokaze o tome koje mjere smanjuju štetu.
Stigma i pogrešna uvjerenja o ovisnosti
Ovisnosti su često praćene stigmatizacijom. Osobe se mogu opisivati kao slabe, neodgovorne ili nesposobne za promjenu. Takva uvjerenja zanemaruju složenost problema i mogu otežati traženje pomoći.
Razumijevanje ovisnosti kao zdravstvenog problema ne znači da ponašanje nema posljedice ili da osoba nema odgovornost za postupke. Znači da promjena zahtijeva više od osude te da su stručna pomoć, liječenje i podrška često potrebni.
Važno je izbjegavati i suprotnu krajnost: prikazivanje ovisnosti kao stanja koje automatski oduzima svaku mogućnost odlučivanja. Stupanj teškoća u kontroli razlikuje se među osobama i situacijama, a odgovarajuća podrška može povećati mogućnost promjene.
Neka česta pogrešna uvjerenja uključuju:
- **„Ovisnost je samo nedostatak volje.”** Ovisnosti uključuju procese učenja, motivacije i samokontrole te mogu zahtijevati stručnu intervenciju.
- **„Osoba mora dotaknuti dno da bi se promijenila.”** Ne postoji nužna granica štete koju osoba mora dosegnuti prije nego što liječenje može biti korisno.
- **„Ako osoba želi prestati, može to učiniti bez pomoći.”** Motivacija je važna, ali ne uklanja automatski žudnju, simptome ustezanja ili druge prepreke.
- **„Povratak uporabi znači da liječenje nije uspjelo.”** Povratak može pokazati da plan treba prilagoditi, a ne da je oporavak nemoguć.
- **„Svako često ponašanje predstavlja ovisnost.”** Učestalost sama po sebi nije dovoljna; važni su gubitak kontrole, štetne posljedice i narušavanje funkcioniranja.
Kada potražiti pomoć?
Stručnu pomoć preporučljivo je potražiti kada osoba primjećuje da teško kontrolira uporabu tvari ili određeno ponašanje, kada se pojavljuju štetne posljedice ili kada ponovljeni pokušaji smanjenja ne uspijevaju.
U Hrvatskoj se pomoć može potražiti kod liječnika obiteljske medicine, u službama za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti županijskih zavoda za javno zdravstvo te u specijaliziranim ustanovama za liječenje ovisnosti. Ovisno o problemu, liječenje može uključivati psihijatra, psihologa, liječnika drugih specijalnosti i druge zdravstvene stručnjake.
Ako postoje znakovi predoziranja, teškoće s disanjem, gubitak svijesti, napadaji ili drugi ozbiljni akutni simptomi, potrebno je odmah pozvati hitnu medicinsku pomoć. Kod moguće fizičke ovisnosti o alkoholu ili sedativima nije sigurno samostalno planirati nagli prekid bez prethodne medicinske procjene.
Traženje pomoći nije dokaz slabosti. Pravodobna procjena može smanjiti zdravstvene i socijalne posljedice te povećati mogućnost oporavka.
Sažetak
Ovisnosti su složena stanja koja uključuju teškoće u kontroli uporabe psihoaktivnih tvari ili određenih ponašanja unatoč štetnim posljedicama. Njihov razvoj ovisi o međudjelovanju bioloških, psiholoških i socijalnih čimbenika.
Važni procesi uključuju promjene u učenju i motivaciji, žudnju, navike, toleranciju i, kod nekih tvari, simptome ustezanja. Fizička ovisnost nije isto što i poremećaj ovisnosti, a učestalo ponašanje nije samo po sebi dokaz kliničkog poremećaja.
Ovisnosti mogu utjecati na tjelesno i mentalno zdravlje, odnose i svakodnevno funkcioniranje. Ipak, liječenje i oporavak mogući su. Stručna procjena, psihoterapija, lijekovi kada su indicirani, socijalna podrška i odgovarajuće preventivne mjere mogu pomoći u smanjenju štete i ponovnom uspostavljanju kontrole nad životom.
Povezane lekcije
- [Poremećaji povezani s uporabom psihoaktivnih tvari](/lekcija/poremecaji-povezani-s-uporabom-psihoaktivnih-tvari)
- [Poremećaji kontrole impulsa](/lekcija/poremecaji-kontrole-impulsa)
- [Prevencija relapsa](/lekcija/prevencija-relapsa)
- [Komorbiditet i istodobna prisutnost više poremećaja](/lekcija/komorbiditet-i-istodobna-prisutnost-vise-poremecaja)
- [Problematična uporaba interneta i igranja](/lekcija/problematicna-uporaba-interneta-i-igranja)
- [Kockanje i kockarski poremećaj](/lekcija/kockanje-i-kockarski-poremecaj)
Izvori i literatura
1. World Health Organization. (2024). *Clinical descriptions and diagnostic requirements for ICD-11 mental, behavioural and neurodevelopmental disorders*. World Health Organization. https://www.who.int/publications/b/68103
2. World Health Organization. (2024, 28. lipnja). *Alcohol*. WHO Fact Sheets. Dostupno na: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol
3. National Institute on Drug Abuse. (2020). *Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction*. National Institutes of Health, U.S. Department of Health and Human Services. Dostupno na: https://nida.nih.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction
4. Koob, G. F., & Volkow, N. D. (2016). Neurobiology of addiction: A neurocircuitry analysis. *The Lancet Psychiatry, 3*(8), 760–773. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(16)00104-8
5. Volkow, N. D., Koob, G. F., & McLellan, A. T. (2016). Neurobiologic advances from the brain disease model of addiction. *The New England Journal of Medicine, 374*(4), 363–371. https://doi.org/10.1056/NEJMra1511480
6. Miller, W. R., & Rollnick, S. (2013). *Motivational Interviewing: Helping People Change* (3rd ed.). New York: Guilford Press.
7. McHugh, R. K., Hearon, B. A., & Otto, M. W. (2010). Cognitive behavioral therapy for substance use disorders. *Psychiatric Clinics of North America, 33*(3), 511–525. https://doi.org/10.1016/j.psc.2010.04.012
8. American Psychiatric Association. (2022). *Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders* (5. izd., tekstualna revizija; DSM-5-TR). American Psychiatric Association Publishing. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425787