Leslie Greenberg

Zadnja provjera: listopad 2026.

Leslie S. Greenberg (r. 1945.) jedno je od ključnih imena **terapije usmjerene na emocije** (engl. *Emotion-Focused Therapy*, EFT), koja polazi od ideje da su emocije temelj doživljaja sebe i da promjena nastaje kroz preradu emocionalnih iskustava. Greenberg spaja humanističku tradiciju s pomnim istraživanjem terapijskog procesa. Ova lekcija opisuje taj rad, a terapiju podrobnije obrađuje lekcija [Terapija usmjerena na emocije](/lekcija/terapija-usmjerena-na-emocije).

Život i rad

Greenberg potječe iz Južne Afrike, studira strojarstvo, a zatim psihologiju u Kanadi, gdje doktorira na Sveučilištu York u Torontu. Radi na Sveučilištu British Columbia, a zatim dugo na Sveučilištu York, gdje vodi istraživačku kliniku za psihoterapiju. Isprva razvija pristup nazvan procesno-iskustvena terapija, s Laurom Rice i Robertom Elliottom (Greenberg i sur., 1993). Sa Susan Johnson 1980-ih razvija i terapiju parova usmjerenu na emocije.

Ključne ideje

• **Emocije kao prilagodbeni sustav.** Emocije daju informacije o potrebama i usmjeravaju djelovanje. Teškoće nastaju kad se emocije izbjegavaju, ne razumiju ili kad su se naučile u štetnim iskustvima (Greenberg, 2002).
• **Vrste emocija.** Razlikuju se **primarne prilagodbene** emocije (primjerice tuga zbog gubitka), **primarne neprilagodbene** (stari strah ili sram iz prošlih iskustava), **sekundarne** (reakcije na druge emocije, poput ljutnje koja prekriva povrijeđenost) i **instrumentalne** emocije.
• **Emocionalne sheme.** Unutarnji obrasci koji povezuju osjete, emocije, sjećanja i značenja i aktiviraju se u sličnim situacijama.
• **Promjena emocije emocijom.** Neprilagodbena emocija, poput srama, mijenja se kad se aktivira i doživi uz novu, prilagodbenu emociju, poput suosjećanja sa sobom ili zaštitne ljutnje (Greenberg, 2010).
• **Rad sa stolicama.** Dijalog dviju stolica za unutarnje sukobe, primjerice sa samokritičnim dijelom, i rad s praznom stolicom za nedovršene odnose s važnim osobama.

Utjecaj i kritike

Terapija usmjerena na emocije pokazala se djelotvornom za depresiju i pojedine druge teškoće, a pregledi humanističko-iskustvenih terapija pokazuju usporedive učinke s drugim pristupima (Elliott i sur., 2013; više u lekciji [Učinkovitost psihoterapije](/lekcija/ucinkovitost-psihoterapije)). Terapija parova usmjerena na emocije, koju dalje razvija Susan Johnson, postaje jedan od istraženijih pristupa radu s parovima (Johnson i sur., 1999). Kritičari upozoravaju da je broj neovisnih istraživanja još razmjerno malen, da su mnoga provedena u skupinama zagovornika i da je teško razdvojiti učinke specifičnih zadataka od općih čimbenika.

Sažetak

Leslie Greenberg razvija terapiju usmjerenu na emocije, koja razlikuje vrste emocija, radi s emocionalnim shemama i mijenja neprilagodbene emocije novim, prilagodbenim emocijama, uz tehnike rada sa stolicama. Pristup je djelotvoran za depresiju, iako je neovisnih istraživanja još razmjerno malo.

Povezane lekcije

• [Terapija usmjerena na emocije](/lekcija/terapija-usmjerena-na-emocije)
• [Fritz Perls](/lekcija/fritz-perls)
• [Carl Rogers](/lekcija/carl-rogers)
• [Prihvaćanje emocija](/lekcija/prihvacanje-emocija)
• [Regulacija emocija](/lekcija/regulacija-emocija)

Izvori i literatura

• Elliott, R., Greenberg, L. S., Watson, J. C., Timulak, L., & Freire, E. (2013). Research on humanistic-experiential psychotherapies. U: M. J. Lambert (ur.), *Bergin and Garfield's Handbook of Psychotherapy and Behavior Change* (6. izd., str. 495–538). Wiley.
• Greenberg, L. S. (2002). *Emotion-Focused Therapy: Coaching Clients to Work Through Their Feelings*. American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/10447-000
• Greenberg, L. S. (2010). Emotion-focused therapy: A clinical synthesis. *Focus, 8*(1), 32–42. https://doi.org/10.1176/foc.8.1.foc32
• Greenberg, L. S., Rice, L. N., & Elliott, R. (1993). *Facilitating Emotional Change: The Moment-by-Moment Process*. Guilford Press.
• Johnson, S. M., Hunsley, J., Greenberg, L., & Schindler, D. (1999). Emotionally focused couples therapy: Status and challenges. *Clinical Psychology: Science and Practice, 6*(1), 67–79. https://doi.org/10.1093/clipsy.6.1.67