Grupne i individualne konstelacije

Zadnja provjera: listopad 2026.

Obiteljske konstelacije najčešće se zamišljaju kao grupni seminar, u kojem nepoznati ljudi stoje u prostoru i „predstavljaju” nečiju obitelj. Postoje, međutim, i individualni oblici, u kojima se umjesto ljudi koriste figure, predmeti ili oznake na podu. Ova lekcija objašnjava kako izgledaju jedan i drugi oblik, kako se u njima predstavljaju obiteljski odnosi i što treba znati prije sudjelovanja.

Grupna konstelacija

Tipična grupna konstelacija odvija se ovako:

1. **Iznošenje teme** – osoba koja „postavlja” konstelaciju kratko opisuje problem, primjerice sukob s ocem ili ponavljajuće neuspjehe u vezama. Voditelj obično ne traži mnogo detalja.

2. **Izbor predstavnika** – osoba iz skupine bira ljude koji će predstavljati nju samu i članove obitelji, a ponekad i apstraktne pojmove, poput „bolesti” ili „domovine”.

3. **Postavljanje** – osoba vodi predstavnike na mjesta u prostoru prema svojem unutarnjem doživljaju, bez riječi. Udaljenost, smjer pogleda i položaj odražavaju kako doživljava odnose.

4. **Izjave predstavnika** – predstavnici opisuju što osjećaju na svojim mjestima: hladnoću, privlačnost prema nekome, potrebu da se okrenu.

5. **Pomicanje i rečenice** – voditelj premješta predstavnike, dodaje nove (primjerice zaboravljenog člana obitelji) i predlaže rečenice koje izgovaraju.

6. **Slika razrješenja** – završni raspored koji se doživljava kao skladniji; osoba često na kraju sama zauzme svoje mjesto u konstelaciji.

Seminar obično traje jedan do tri dana, a u skupini se postavlja nekoliko konstelacija.

Predstavljanje odnosa u prostoru

Prostorni prikaz odnosa star je i koristan alat obiteljske terapije: u **obiteljskoj skulpturi** članovi obitelji ili zamjenici prikazuju odnose položajem tijela (više u lekciji [Obiteljska terapija](/lekcija/obiteljska-terapija)). Takav prikaz može otkriti ono što je teško izreći riječima – tko je kome blizak, tko je isključen, tko stoji između drugih.

Razlika obiteljskih konstelacija jest u tumačenju: doživljaji predstavnika smatraju se informacijom o stvarnoj obitelji, dok ih sistemska terapija shvaća kao izraz doživljaja klijenta i grupne dinamike (više u lekciji [Temeljne pretpostavke obiteljskih konstelacija](/lekcija/temeljne-pretpostavke-obiteljskih-konstelacija)).

Individualna konstelacija

U individualnom radu, bez grupe, koriste se zamjene za predstavnike:

• **figure ili predmeti** na stolu, primjerice drvene figurice;
• **oznake na podu** – papiri ili jastuci na koje osoba stane i opisuje kako se osjeća na mjestu određenog člana obitelji;
• **zamišljanje** – osoba u mašti postavlja obitelj.

Individualni oblik je diskretniji i manje izlaže osobu skupini, a sličan je tehnikama koje koriste i drugi terapijski pristupi, primjerice rad s praznom stolicom u geštalt terapiji (više u lekciji [Gestalt-terapija](/lekcija/gestalt-terapija)).

Što sudionici doživljavaju

Mnogi sudionici opisuju konstelacije kao vrlo intenzivno iskustvo: snažne emocije, osjećaj uvida ili olakšanja, dojam da su „vidjeli” obitelj na nov način. Predstavnici ponekad izvještavaju o neočekivanim tjelesnim osjetima i emocijama. Takvi doživljaji su stvarni kao iskustva, ali ne dokazuju da predstavnici osjećaju osjećaje stvarnih osoba (više u lekciji [Kritike i kontroverze](/lekcija/kritike-i-kontroverze)).

Što treba znati prije sudjelovanja

• **Tko vodi** – kakvo psihoterapijsko obrazovanje ima voditelj ili voditeljica i radi li u sklopu priznate psihoterapijske izobrazbe.
• **Kakav je pristup** – direktivni, sistemski ili ezoterični (više u lekciji [Povijest konstelacijskog pristupa](/lekcija/povijest-konstelacijskog-pristupa)).
• **Postoji li priprema i praćenje** – razgovor prije seminara i mogućnost podrške nakon njega.
• **Pravo na odbijanje** – sudionik smije odbiti postaviti konstelaciju, biti predstavnik ili izgovoriti predloženu rečenicu.
• **Osobno stanje** – osobama u akutnoj krizi ili s teškim psihičkim teškoćama ne preporučuje se grupni seminar (više u lekciji [Mogući rizici](/lekcija/moguci-rizici)).

Sažetak

Grupna konstelacija uključuje iznošenje teme, izbor i postavljanje predstavnika, njihove izjave, pomicanje i sliku razrješenja, a individualna koristi figure, oznake na podu ili zamišljanje. Prostorni prikaz odnosa koristan je alat preuzet iz obiteljske terapije, ali se u konstelacijama tumači na sporan način. Prije sudjelovanja važno je znati tko vodi, kakav je pristup i postoji li podrška.

Povezane lekcije

• [Što su obiteljske konstelacije?](/lekcija/sto-su-obiteljske-konstelacije)
• [Temeljne pretpostavke obiteljskih konstelacija](/lekcija/temeljne-pretpostavke-obiteljskih-konstelacija)
• [Mogući rizici](/lekcija/moguci-rizici)
• [Obiteljska terapija](/lekcija/obiteljska-terapija)
• [Gestalt-terapija](/lekcija/gestalt-terapija)

Izvori i literatura

• Konkolÿ Thege, B., Petroll, C., Rivas, C. i Scholtens, S. (2021). The effectiveness of family constellation therapy in improving mental health: A systematic review. *Family Process*, 60(2), 409–423. [doi.org/10.1111/famp.12636](https://doi.org/10.1111/famp.12636)
• Weinhold, J., Hunger, C., Bornhäuser, A., Link, L., Rochon, J., Wild, B. i Schweitzer, J. (2013). Family constellation seminars improve psychological functioning in a general population sample: Results of a randomized controlled trial. *Journal of Counseling Psychology*, 60(4), 601–609. [doi.org/10.1037/a0033539](https://doi.org/10.1037/a0033539)